Livsstilsvejledning.

Under træningsforløbet, vil jeg hjælpe og guide dig til hvordan du kommer af med nogen af de dårlige vaner du måske har tillagt dig. Alle mennesker har trang til dårlige vaner, alt afhængigt af hvilke type vaner det er, behøver de måske ikke fjernes men nærmere bare komme under kontrol. Det er vigtigt at få kontrol over dem, så de ikke tager overhånd og måske distancere dig fra dit mål.

For at holde en sund livsstil kræver det et mål, motivation og planlægning. Det vil jeg hjælpe dig med undervejs og støtte dig så du sikkert opnår dit mål.