Jeg tilbyder.

Er du kørt fast i de samme gamle træningsmetoder?
Lader resultaterne vente på sig?
Eller går du bare med tankerne om et mere aktivt liv?


Lige meget hvad dine behov er, så kan jeg hjælpe dig med at opnå dine resultater. Jeg laver en kost og træningsplan der er tilpasset netop dig.

Vægttab, styrke osv. kommer ikke på 14 dage, det er en længerevarende proces.

Fitter than Fit tilbyder følgende tre hovedområder.


 

Personlig træning.

Jeg tilbyder personlig træning der er optimeret og fokuseret på netop dine mål og samtidig tager højde for dit nuværende niveau.

Læs mere

Kostvejledning.

Gennem træningsforløbet tager jeg hånd om kost delen, da det er den vigtigste del af de parametre jeg kan skrue på.

Læs mere

Livsstilsvejledning.

Under træningsforløbet, vil jeg hjælpe og guide dig til hvordan du kommer af med nogen af de dårlige vaner du måske har tillagt dig.

Læs mere


 

Er du klar til at nå dine mål, så ring eller skriv til mig og så aftaler vi et uforpligtende møde, om netop dine mål og forventninger. Ud fra det kan vi sætte en realistisk tidshorisont.

Lad os starte sammen idag – og ikke i morgen!

Med venlig hilsen
Jacob Rosendal